Laura (20): 'Ik probeer genoeg me-time in te plannen, maar dat lukt niet altijd' Studeren, naar de les gaan en hobby’s nemen veel tijd in beslag. Ook afspreken met vrienden en familie verdienen een plaatsje in je agenda. Is er dan nog genoeg me-time? Laura (20) brengt haar tijd in balans.
Tips van studenten om uitstelgedrag te vermijden Je start pas wanneer de deadline huiveringwekkend nadert. Jammer! Want was je er meteen mee aan de slag gegaan? Dan had je niet al je nagels afgebeten van de stress. Ontdek tips van ervaringsdeskundigen aka de studenten zelf.
Ziad (29): 'Ik mis mijn familie in Palestina enorm' Ziad (29) begon toen hij amper 25 jaar was aan zijn vlucht uit Palestina naar België. Noodgedwongen ging hij op zoek naar een beter leven dat hij hier vond. Hoe hield hij zich mentaal recht de voorbije jaren?
Hoe hou ik me aan mijn examenplanning? Waar kun je extra op letten om van die planning een succes te maken?
Kunnen genotsmiddelen kwaad tijdens de blok? Genotsmiddelen zijn jammer genoeg niet altijd en overal een genot. Soms heb je andere prioriteiten. En dan laat je bepaalde zaken best even aan de kant liggen.
Wat gebeurt er als je uitstelt? Uitstellen is fijn. In elk geval fijner dan hard werken. De negatieve effecten van uitstelgedrag zijn helaas niet zo fijn.