Ontspannen tijdens de blok Zorg voor een goed evenwicht tussen inspanning, ontspanning en sociale contacten. Plan zowel je studietijd als je pauzes. Je houdt ook best je studeer- en vrijetijdsruimte gescheiden.
Dit moet je weten over eetstoornissen Sinds corona heeft 1 op 5 jongeren een eetstoornis. Maar wat is een eetstoornis precies en hoe weet je of je er een hebt? An Vandeputte, oprichter van Kenniscentrum Eetexpert, legt uit.
Waarom moet je pauzeren tijdens de blok? Iedereen heeft na een tijdje nood aan een pauze. Dus waarom zou je het niet nodig hebben tijdens de blok?