Gezond eten op festivals? Trendy zomerbeats, frisse pintjes en het kriebelende gras van de wei. De festivalzomer staat voor de deur en daar hoort vaak een frietje, hotdog of pita bij. Kan lekker zijn, maar wat als je het gezonder wilt houden?
Even over de pil ... En plots sterft je kerngezonde vriendin aan een longembolie. Het overkwam studente Ellen De Wit (23) niet één, maar twee keer. Vanuit verdriet en ongeloof startte Ellen samen met enkele vriendinnen de beweging AntiConcept! Het doel? Bewustmaking. ‘Elk lichaam reageert immers anders op hormonale anticonceptie.’
Test: welke anticonceptie past bij jou? Iedereen reageert anders op een anticonceptiemiddel. Waarvoor je kiest, hangt af van jouw situatie, lichaam en persoonlijke voorkeur. Deze test helpt je uit te zoeken wat voor jou kan werken.
Start to veggie? Zo pak je het gezond aan Wil je graag minder vlees en vis eten, maar weet je niet goed waar te beginnen? No worries, er zijn heel wat gezonde alternatieven die net zo lekker zijn. Met deze tips helpen we je op weg.
Veganistisch eten? Zo begin je eraan Veganisten eten geen dierlijke producten, inclusief eieren, melk en melkproducten. Sommige veganisten vermijden ook honing. Kies je ervoor om veganistisch te eten? Hier zijn enkele tips voor een volwaardig voedingspatroon.
Sinaasappelsap is altijd gezond! Really? Een fris glas fruitsap doet wonderen, maar maakt het uit of je zelf sinaasappelen perst of een flesje ‘sinaasappelsap’ in de winkel koopt?