Love yourself! 5 aandachtspunten Hoe voel jij je in een wereld vol modellen met een Photoshop-lijntje en succesvolle influencers? Verlies jezelf niet uit het oog met deze 5 aandachtspunten.
Eerste hulp bij ontspannen Soms neemt stress alles over. Ontspannen is dan een noodzaak. Maar hoe doe je dat?
Ziad (29): 'Ik mis mijn familie in Palestina enorm' Ziad (29) begon toen hij amper 25 jaar was aan zijn vlucht uit Palestina naar België. Noodgedwongen ging hij op zoek naar een beter leven dat hij hier vond. Hoe hield hij zich mentaal recht de voorbije jaren?
Alixe (19) gebruikt fotografie als wapen in een mentale strijd Alixe* (19) is een gepassioneerd studente fotografie. ‘Voor mij is fotografie niet enkel een skill maar een passie. Samen met mijn assistentiehond betekende het mijn redding.’
Wat is geluk? Marie (18) praat erover met oma Jetty Voor Marie (18) is dansen een geluksmomentje. Dat deelt ze met haar oma Jetty (75). Maar hoe weet je nu precies wanneer je echt gelukkig bent? En maken sociale media ons nu gelukkiger of net niet? Ontdek het tussen de danspassen door in dit filmpje.
Loredana (22): 'Af en toe de pauzeknop indrukken is gezond' Loredana (22) heeft het druk druk druk. Hoe ze alle balletjes in de lucht houdt? 'Niet. Af en toe leg ik er eentje opzij dat heb ik ondertussen wel geleerd.' Lees Loredana's volledige verhaal over prestatiedruk, de pandemie en de pauzeknop.