Love yourself! 5 aandachtspunten Hoe voel jij je in een wereld vol modellen met een Photoshop-lijntje en succesvolle influencers? Verlies jezelf niet uit het oog met deze 5 aandachtspunten.
Heb jij een soa-test nodig? Doe de test! Wil je weten of je een soa-test moet afnemen? Je komt het hier te weten.
Test je kennis over soa's Als het over soa’s gaat, hoor je van alles en nog wat. Kun jij de fabels van de feiten onderscheiden? Zijn de stellingen juist of fout? Test je kennis.
Eerste hulp bij ontspannen Soms neemt stress alles over. Ontspannen is dan een noodzaak. Maar hoe doe je dat?
6 tips om je uitstelgedrag de kop in te drukken Groeit je takenlijst alleen maar terwijl jij rustig op TikTok zit te scrollen? Met deze 6 tips maak je komaf met je uitstelgedrag.
Menstruatiearmoede: handige tips Ongeveer de helft van de bevolking menstrueert. Toch wordt het precies doodgezwegen en heeft niet iedereen geld genoeg om maandverbanden te kopen. Wat kun jij doen? Hannah Geerardts van BruZelle geeft tips.
Test: welke anticonceptie past bij jou? Iedereen reageert anders op een anticonceptiemiddel. Waarvoor je kiest, hangt af van jouw situatie, lichaam en persoonlijke voorkeur. Deze test helpt je uit te zoeken wat voor jou kan werken.
6 motiverende tips van studenten Teleblok bevroeg zo'n 2.500 studenten naar hun toptip om heel de examenperiode gemotiveerd te blijven.
Deal: gratis Jims-dagpas POV: je wil meer bewegen maar je twijfelt of een fitness de juiste plaats voor jou is. Kom het snel te weten! Want CM en Jims bieden een gratis dagpas aan. Neem eens een kijkje in een Jims in jouw buurt om de sfeer van een echte fitness op te snuiven.
Gymtimidation: zo pak je het aan in de fitness Het eerste bezoek aan de fitness kan beangstigend zijn. Je weet niet goed wat je moet verwachten en die gymbro’s zien er super intimiderend uit. Jef Willem, co-owner van Onbespreekbaar en regular gymmer, vertelt waarom je geen schrik moet hebben.
Download het Jims-trainingsschema Heb je een beetje hulp nodig om jouw fitness-journey te starten? Download hier het trainingsschema dat Jims speciaal voor jou samenstelde.